|
so close! then i went out to dinner last night. lol. oh well
|
53.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 31日:
|
386 kcal
|
脂質: 24.49g | たんぱく質: 16.34g | 炭水化物: 36.92g.
朝食: A and J Bakery Gluten Free Multigrain Bread, Chicken Breast, Butter, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Coffee. 夕食: Ore-Ida Golden Steak Fries, Beef Steak, Tuscan Garden Blue Cheese Dressing, Strawberries, Butter, Calavo Avocado, Blueberries, Cucumber (Peeled), Simply Nature Organic Spring Mix. もっと...
|
週に3.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|