2024年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 31日:
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1619 kcal
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脂質: 45.43g | たんぱく質: 125.34g | 炭水化物: 174.20g.
夕食: Cult Протеин, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Гранд Меню Лазанья с Мясом Цыпленка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Вау Чоу Картофельное Пюре с Гренками со Вкусом Курицы. 軽食/その他: Amonoshop Pre-Work. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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