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AllieLittles
日記
2015年 08月 8日
AllieLittlesの日記, 2015年 08月 8日
AllieLittlesさんの自己紹介
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2015年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.1 kg
これまでの減量分:
17.5 kg
.
残り:
14.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 08月 8日:
300 kcal
脂質: 9.00g | たんぱく質: 6.00g | 炭水化物: 49.00g.
朝食:
Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium.
もっと...
2217 kcal
運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 2 時間 8 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 休憩 - 6 時間 22 分.
もっと...
週に4.4 kg増量中
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