2024年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 31日:
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765 kcal
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脂質: 20.59g | たんぱく質: 38.19g | 炭水化物: 110.97g.
昼食: Carrots , Pineapple , Bonne Maman Blackberry Preserves, Black Beans (Canned), Blueberries , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains, Boiled Egg, Spinach , Roland Nori Dried Seaweed, Miso Master Organic Red Miso. 軽食/その他: Kodiak Cakes Crunchy Granola Bar Chocolate Chip, Pineapple . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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