2024年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 31日:
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982 kcal
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脂質: 27.41g | たんぱく質: 112.11g | 炭水化物: 74.48g.
朝食: Вареное Яйцо. 昼食: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Пятерочка Грейпфрут. 軽食/その他: Чай, Яблоко Желтое. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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