2024年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.8 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 31日:
|
830 kcal
|
脂質: 40.28g | たんぱく質: 23.90g | 炭水化物: 61.90g.
朝食: Coffee. 昼食: Hamburger or Hotdog Rolls , Cheddar Cheese , Oscar Mayer Beef Summer Sausage. 夕食: Denny's Hash Browns. 軽食/その他: Lagunitas Lagunitas IPA, Eckrich Smoky Breakfast Sausage Links. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|