2024年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
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1514 kcal
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脂質: 40.14g | たんぱく質: 140.42g | 炭水化物: 127.84g.
朝食: Okara, Skyr Bio Nature, Picard Abricots en Oreillons, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Parmesan, Legumes Pour Wok, Aiguillettes de Poulet, Activia Activia 0% Nature, Jaune d'Oeuf, Skyr Bio Nature, Okara, Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: Prosain Parmesan & Ricotta, Bonneterre Parmesan, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Skyr Bio Nature, Okara, Activia Activia 0% Nature, Spaghettis Complets. 軽食/その他: Son d'avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Skyr 0%. もっと...
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体重に変化ありません
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