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Muito muito muito feliz 😍 hoje pela manhã, em jejum pesei 77,85kg ❤️ ver os resultados incentiva a gente ainda mais a continuar comendo bem e se exercitando
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77.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 31日:
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1373 kcal
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脂質: 51.69g | たんぱく質: 115.43g | 炭水化物: 106.39g.
朝食: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela. 昼食: Músculo Bovino Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Hambúrguer Caseiro, Pão Francês, President Queijo Mussarela. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate Milk Shake, Parmalat Leite Integral. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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