2024年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 31日:
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639 kcal
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脂質: 30.39g | たんぱく質: 50.65g | 炭水化物: 39.72g.
朝食: Trident Trident Menta, Flormel Doce de Leite, Ovo, Leite Integral, Pão Integral da Regina. Primicia. Australiano. . 昼食: Hortifruti Manga Tommy, Abobrinha Cozida, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Friboi Carne Moída de Acém. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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