2024年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 31日:
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496 kcal
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脂質: 16.14g | たんぱく質: 71.01g | 炭水化物: 11.23g.
朝食: Protecal Protebar Barra Avellana. 昼食: Cebollin, Agrosano Diente de Dragon, Nestlé Crema de Leche, Gourmet Salsa de Soya, Setas del Huerto Champiñones Portobello, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 軽食/その他: Protecal Protebar Barra Avellana. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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