2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
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1692 kcal
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脂質: 50.82g | たんぱく質: 116.97g | 炭水化物: 180.16g.
昼食: Christina Tosi Corn Cookie, Gails Dark Sourdough. 夕食: Christina Tosi Corn Cookie, Christina Tosi Corn Cookie, Asda Conference Pears, Sainsbury's Braeburn Apples, Tesco Nectarines, Asda Cucumber, Sainsbury's White Seedless Grapes, Asda British Carrots, Asda Harissa Paste, Aldi Tinned Tomatoes, Merchant Gourmet Puy Lentils, Tesco Baby Plum Tomatoes, Asda Cauliflower , Tesco Broccoli Florets, Graham's Protein 25 Peach, Skyr Baked Apples, Aldi Goats Cheese, Fage Total 0%, Aldi Salmon Fillets. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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