2024年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 31日:
|
1369 kcal
|
脂質: 53.39g | たんぱく質: 51.27g | 炭水化物: 178.73g.
朝食: Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Сахаром. 昼食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свекольник. 夕食: Яндекс Лавка Квас, ITLV Маслины с Косточкой, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Индилайт Индейка по-Мексикански. 軽食/その他: Самокат Растительный Десерт Малина с Зеленью Мяты, Ежевика, Самокат Растительный Десерт Малина с Зеленью Мяты. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|