2024年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 31日:
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1040 kcal
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脂質: 50.96g | たんぱく質: 44.57g | 炭水化物: 104.15g.
朝食: Bakwan. 昼食: Mentimun (dengan Kulit), Tumis Sawi Putih, Telur Dadar, Kikil, Nasi Putih. 夕食: Semangka, Tropicana Slim Almond Drink, Indomaret Roasted Almond. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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