2015年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.8 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 44.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 8日:
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1334 kcal
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脂質: 41.69g | たんぱく質: 83.22g | 炭水化物: 163.47g.
朝食: Oatmeal, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 夕食: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 軽食/その他: Red Delicious Apples, Medallion Salted Mixed Nuts. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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