2015年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.8 kg これまでの減量分: 33.2 kg.    残り: 16.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

235 kcal 脂質: 10.65g | たんぱく質: 7.78g | 炭水化物: 25.29g.   朝食: Danone Actimel 0%, Café, Monoprix Beurre Doux, Monoprix Biscottes 6 Céréales. もっと...
1833 kcal 運動: カーディオ (Cardio) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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コメント 
En allant à la salle de sport, il y avait une balance et je me suis dit : "allez ma grosse, va te peser et voilà, je suis passée en-dessous de la barre des 60 kg ! Cela m'a motivée pour ma séance de cardio 👍 
2015年 08月 8日 投稿者: ADF92
"Ma grosse", ça me fait mal pour toi. Mais je me trompe peut-être.  
2015年 08月 8日 投稿者: Fatastique
Fatastique, c'est une façon de me motiver 😉 
2015年 08月 8日 投稿者: ADF92
Alors c'est bien. Je te propose deux variantes:Allez ma douce! Allez ma belle!  
2015年 08月 8日 投稿者: Fatastique

     
 

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