2024年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 31日:
|
1267 kcal
|
脂質: 63.10g | たんぱく質: 56.99g | 炭水化物: 116.53g.
朝食: Хлеб, Сыр Российский, Омлет или Яичница, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Яшкино Вафли Арахисовые. 昼食: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб. 夕食: Бахетле Перец Фаршированный Мясом и Рисом Тушеный. 軽食/その他: Яшкино Вафли Арахисовые, Персики. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|