2024年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 31日:
|
2757 kcal
|
脂質: 78.62g | たんぱく質: 202.36g | 炭水化物: 308.19g.
朝食: Макфа Макароны Отварные, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Филе Индейки, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Семга Слабосоленая. 昼食: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Морковь по-Корейски, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Самокат Медальоны Тунец с Брокколи . 夕食: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Мёд, Reflexion Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. もっと...
|
体重に変化ありません
|