2015年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 8日:
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2226 kcal
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脂質: 82.92g | たんぱく質: 90.09g | 炭水化物: 213.21g.
朝食: Mischkornbrot, Berger Beinschinken, Kaffee mit Milch, Kärntnermilch Drautaler. 昼食: Pizza Selbstgemacht. 夕食: Berger Beinschinken, Schärdinger Baronesse, Butter, Gutes aus der Region Knusperspitz. 軽食/その他: Soletti Salzstangen, Ouzo, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee mit Milch. もっと...
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2341 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 30 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 分, 水泳（ゆっくり） - 10 分, 休憩 - 15 時間 19 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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