2024年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 31日:
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1378 kcal
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脂質: 92.20g | たんぱく質: 92.09g | 炭水化物: 25.46g.
朝食: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Другой Хлеб Хлеб, SPAR Форель Соленая. 昼食: Baytler Бараний Жир, Курица Гриль, Цветная Капуста. 夕食: Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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