2024年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 31日:
|
1248 kcal
|
脂質: 40.21g | たんぱく質: 84.34g | 炭水化物: 128.77g.
朝食: Vici Морская Капуста Классическая, Вкус Хлеба Хлеб Фитнес, Hochland Сливочный Творожный Сыр, Первомайские Деликатесы Куриный Рулет. 昼食: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Narlen Колбаса Мусульманская, Вкус Хлеба Хлеб Фитнес, Котлеты из Говядины, Булгур (Вареный), Heinz Фасоль Красная. 夕食: Щетка, Edgar Лаваш без Дрожжей, Шампиньоны Гриль, Цин-Каз Аджика, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Гормолзавод Мороженое Сливочное, Starbucks Капучино Венти на Маложирном Молоке. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|