2024年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 31日:
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904 kcal
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脂質: 24.13g | たんぱく質: 74.70g | 炭水化物: 88.17g.
朝食: Good Food Хлебцы Кукурузные, Коркунов Конфета, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь. 昼食: Good Food Хлебцы Кукурузные, Куриная Грудка, Три Правила Апельсиновый Фреш . 夕食: Конфета, Сухари, Рыба в Кляре. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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