2024年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 31日:
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1613 kcal
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脂質: 78.05g | たんぱく質: 63.96g | 炭水化物: 166.23g.
朝食: Кабачковые Оладьи, Санта Бремор Паста Кальмар в Сливочном Соусе с Авокадо, Жареное Яйцо, Владхлеб Хлеб Ситный, Блины на Молоке. 昼食: KDV Нота Бум, O'Zera Конфеты Hazelnut Cream, Coffee Machine Американо с Молоком, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 夕食: Виноград, Блины на Молоке, Котлета Домашняя, Кабачковые Оладьи. 軽食/その他: KDV Персик с Арахисом, O'Zera Конфеты Hazelnut Cream, Coffee Machine Американо с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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