2015年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 8日:
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838 kcal
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脂質: 29.01g | たんぱく質: 199.02g | 炭水化物: 99.17g.
朝食: Cake Banane et Whey, Mug Cake. 昼食: Cake Banane et Whey, Myprotein Chips Poivre / Sel. 軽食/その他: Cake Banane et Whey, Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane. もっと...
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2140 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 階段昇降 - 15 分, 座る - 9 時間, 休憩 - 5 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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