2024年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
|
1757 kcal
|
脂質: 48.54g | たんぱく質: 67.90g | 炭水化物: 275.83g.
朝食: Visconti Pão de Forma Integral, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau. 昼食: Laranja Pêra, Banana, Maçãs Fuji, AdeS Leite de Soja Original, Quaker Aveia em Flocos, Tutti Giorni Granola. 夕食: Couve Refogada, Alface, Ovo Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Cebolas, Genérico Óleo de Soja, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Tomates, Milho, Arroz Integral, Feijão Preto Cozido, Laranja Pêra, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|