2024年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 50.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
|
1353 kcal
|
脂質: 45.96g | たんぱく質: 42.45g | 炭水化物: 203.25g.
朝食: Кофе с Молоком, Pekkers Печенье Бисквитное с Абрикосовым Джемом. 昼食: Славица Мороженое Фисташка с Брусничным Топингом, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Активиа Актибио с Пробиотиками, Картофель Тушеный с Мясом, Арбуз. 夕食: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|