2024年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
|
1937 kcal
|
脂質: 88.93g | たんぱく質: 111.11g | 炭水化物: 177.77g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Маркет Перекресток Вишня Замороженная, Зеленое Яблоко, Апатитская Буренка Творог 5%. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Борщ с Курицей, Курица Вареная, Помидоры, Морковь, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Редис. 夕食: Огурец (без Кожуры), Брокколи Тушеные, Индейка Тушеная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Бондюэль Маслины без Косточки, Цветная Капуста, Помидоры, Фасоль Стручковая, Свекла Вареная. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Маркет Перекресток Хлопья Гречневые, Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Орехи Кешью. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|