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a whole day of midless eating, out at the pool, period, can't swim and still need to entertain my kid
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48.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
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1262 kcal
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脂質: 52.73g | たんぱく質: 31.02g | 炭水化物: 157.55g.
朝食: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Alesto Pekannusskerne, Banana, Oats. 昼食: Ja! Salami Pizza , Edeka Pommes, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 夕食: McDonald's Pommes Frites Groß. 軽食/その他: Vemondo Fruitballs Feige Walnuss Chia, Date. もっと...
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体重に変化ありません
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