2024年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
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2432 kcal
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脂質: 60.41g | たんぱく質: 108.69g | 炭水化物: 368.75g.
朝食: Semur Tahu, Semur Telur, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 昼食: Emping Melinjo, Opak. 夕食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 軽食/その他: Top Coffee Gula Aren, Keripik Singkong. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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