2015年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 8日:
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1361 kcal
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脂質: 89.27g | たんぱく質: 114.29g | 炭水化物: 31.02g.
朝食: Łaciate Śmietanka 30%, Herbata bez Cukru, Zielona Herbata, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Olej Lniany. 昼食: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pestki Dyni, Ocet Winny (z Jabłek), Pomidory Koktajlowe, Masło, Mięso z Piersi Kurczak. 夕食: Ciasto orzechowe low carb. 軽食/その他: Mlekovita Mleko 3,2%, Trec Whey 100. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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