2024年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
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374 kcal
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脂質: 18.33g | たんぱく質: 15.28g | 炭水化物: 36.06g.
朝食: Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon, Egg, A and J Bakery Raisin Bread, Coffee, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer. 軽食/その他: Brown Cow Cream Top Vanilla Yogurt, Bob's Red Mill Cranberry Almond Granola. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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