2024年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
|
1722 kcal
|
脂質: 86.94g | たんぱく質: 75.49g | 炭水化物: 171.00g.
朝食: Ашан Кабачки Гриль с Помидорами , Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Стародворье Сосиски Ганноверские, Яйцо Куриное. 昼食: Караван Печенье Сметанное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Останкино Чоризо, Ашан Кабачки Гриль, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. 夕食: Restoria Плов со Свининой и Пряностями . 軽食/その他: Бургер Кинг Чикен Тар-Тар. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|