2024年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
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1722 kcal
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脂質: 86.94g | たんぱく質: 75.49g | 炭水化物: 171.00g.
朝食: Ашан Кабачки Гриль с Помидорами , Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Стародворье Сосиски Ганноверские, Яйцо Куриное. 昼食: Караван Печенье Сметанное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Останкино Чоризо, Ашан Кабачки Гриль, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. 夕食: Restoria Плов со Свининой и Пряностями . 軽食/その他: Бургер Кинг Чикен Тар-Тар. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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