2024年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
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833 kcal
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脂質: 37.01g | たんぱく質: 26.29g | 炭水化物: 101.43g.
朝食: Frustyle Frustyle Ананас Кокос, Milla Vanilla Трюфель Классический, Nescafe Gold, Пятерочка Сахар, Станция Молочная Молоко Топленое, Огурец (с Кожурой), Авида Сыр Плавленый с Грибами, Папа Может Сервелат Финский, Лимак Хлеб Тостовый Классический . 昼食: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. 軽食/その他: Клубника. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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