2024年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 49.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
|
2021 kcal
|
脂質: 83.72g | たんぱく質: 45.87g | 炭水化物: 271.26g.
朝食: Gut & Günstig Putenbrust, Meisterklasse Teewurst, Butter, Kaufland Weizenmischbrot. 昼食: Rote Tomaten, Kunella Feinkost Herzhafte Remoulade, Golssener Spreewälder Kartoffelsalat mit Joghurt , Gut & Günstig Fischstäbchen. 夕食: Edeka Bio Lassi Mango, Abraham Bauernschinken, Butter, Kaiser Roggenbrot. 軽食/その他: Blaubeeren, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Fritz Mischmasch, Babykarotten, Fritz Limo Orange. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|