2024年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
|
1326 kcal
|
脂質: 54.02g | たんぱく質: 64.81g | 炭水化物: 148.90g.
朝食: Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные, Granolife Мюсли Клубника-Малина, Простоквашино Творог 2%, Ne Moloko Professional Банан. 昼食: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней. 夕食: Лепешка Арабская Пита, От Мартина Семечки, Арнаут Соломка Соленая. 軽食/その他: Сыр-Бор Сыр Российский, Лепешка Арабская Пита, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Арбуз. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|