2024年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
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1805 kcal
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脂質: 65.45g | たんぱく質: 88.11g | 炭水化物: 221.26g.
朝食: K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Krombacher Pils Alkoholfrei 0,0%, Apostels Zaziki, Aldi Kartoffel Wedges, Karli Kugelblitz Knusper Dinos , Mangos, Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht), Mars Mars (51g). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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