2024年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
|
914 kcal
|
脂質: 31.93g | たんぱく質: 67.94g | 炭水化物: 72.28g.
朝食: Перекресток Огурец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Золотой Ярлык Какао. 軽食/その他: Bombbar Эскимо. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|