2024年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
|
1335 kcal
|
脂質: 85.38g | たんぱく質: 60.48g | 炭水化物: 79.39g.
朝食: Пан Курчак Сосиски З М’Яса Курчат , Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Gremio Сыр Ementaler, OSCAR Маслини без Кісточки, Помідори, Ясенсвіт Яйця. 昼食: Помідори, Gremio Сыр Ementaler, Пан Курчак Сосиски З М’Яса Курчат , Гречка Варена. 夕食: Сіль, Мясная Гильдия Салями, Zanetti Parmigiano Reggiano, Velvet Пломбір Ваніль -Солона Карамель, Борщ зі Свининою. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|