2024年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
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270 kcal
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脂質: 6.96g | たんぱく質: 23.67g | 炭水化物: 30.68g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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