2024年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
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467 kcal
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脂質: 20.51g | たんぱく質: 22.60g | 炭水化物: 49.46g.
昼食: Коломенское Печенье Классическое, Котлета Куриная, Кабачки Тушеные. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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