2024年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
|
1558 kcal
|
脂質: 49.18g | たんぱく質: 90.26g | 炭水化物: 184.51g.
朝食: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Зеленая Линия Смоква из Яблок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Маркет Перекресток Маршмеллоу, Кофе, Огурец (без Кожуры), Зеленая Линия Карпаччо из Индейки. 昼食: Баранина Вареная, Дома Бульон из Баранины, Лидский Квас Тёмный, Картошка Вареная. 夕食: Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Баранина Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Дома Бульон из Баранины. 軽食/その他: Пастилушка Фруктовая Пастила, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблочно-Барбарисовая , Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблочно-Барбарисовая , Ирис, Зеленая Линия Смоква из Яблок, Вареное Яйцо, Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|