2024年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
|
1393 kcal
|
脂質: 81.21g | たんぱく質: 97.32g | 炭水化物: 60.32g.
朝食: Яндекс Лавка Лимонад Мандарин, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. 夕食: ВкусВилл Камамбер Фитнес, ВкусВилл Сыр Манчестер. 軽食/その他: Шоколадница Флэт Уайт, Hyper Chocolate Pudding, FitnesShock Shaker Royal Hazelnut, Prime Kraft Протеиновые Чипсы со Вкусом «Итальянский Сыр». もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|