2015年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 41.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 7日:
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1576 kcal
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脂質: 118.92g | たんぱく質: 97.42g | 炭水化物: 15.60g.
朝食: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Breakstone's All Natural Sour Cream, Pace Picante Medium Salsa, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 夕食: Publix 50/50 Blend Salad Mix, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Kerrygold Pure Irish Butter. 軽食/その他: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Now Foods Beef Gelatin Powder, Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon/ALA/Omega3, Life Extension Mega Green Tea Extract, Now Foods Psyllium Husk Caps. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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