2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
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1950 kcal
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脂質: 60.68g | たんぱく質: 88.99g | 炭水化物: 271.74g.
朝食: Красное Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Самокат Куриный Суп-Лапша, Рис Вареный, Магнит Зразы Куриные с Яйцом. 夕食: Красное Яблоко, Куриные Котлеты, Творожная Запеканка с Изюмом, Пиканта Кабачковая Икра, Евразия Борщ с Говядиной. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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