2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
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1487 kcal
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脂質: 60.69g | たんぱく質: 96.92g | 炭水化物: 145.49g.
朝食: Boiled Egg, Porsi10 Mac&Cheese. 昼食: Unlüx Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Dardanel Ton Balığı, Gelatin Dessert. 夕食: Plain Yogurt, Ikea İsveç Köftesi. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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