2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
|
1369 kcal
|
脂質: 71.68g | たんぱく質: 90.88g | 炭水化物: 95.48g.
朝食: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо. 昼食: Мясновъ Печенье Овсяное, Metro Chef Сыр Бри, Персики, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. 夕食: Огурец, Помидоры, Первым Делом Творог 1,8%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|