2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
|
1608 kcal
|
脂質: 59.66g | たんぱく質: 98.69g | 炭水化物: 181.57g.
朝食: Burn Персик Манго без Сахара, Кофе с Молоком, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). 昼食: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Viking Протеин Пломбир. 夕食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Благовита Сыр Финский, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Tashir Food Колбаса «Веган» Вареная с Тыквенными Семечками. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|