2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
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1059 kcal
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脂質: 33.56g | たんぱく質: 49.00g | 炭水化物: 135.88g.
朝食: Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной. 昼食: Картошка Вареная, Куриное Суфле, Зеленый Чай. 夕食: Рис Вареный. 軽食/その他: Асеньевская Ферма Йогурт Классический 2,5%, Ларец Сыр, Данон Актимель без Сахара, Зеленый Чай. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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