2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
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976 kcal
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脂質: 39.40g | たんぱく質: 67.27g | 炭水化物: 89.86g.
朝食: Арбуз, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Курица на Пару, Приготовленный Лук, Яйцо (Целое), Картофельное Пюре на Воде. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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