2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
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2137 kcal
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脂質: 81.28g | たんぱく質: 135.71g | 炭水化物: 212.24g.
朝食: Ciasto, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Tesco Kotlet Drobiowy, Pamapol Zupa Wiejska. 夕食: Bigos, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona. 軽食/その他: Duda Szynka Farmerska, Sierpc Ser Królewski, Chleb Pszenno-Żytni. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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