2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
|
1206 kcal
|
脂質: 58.72g | たんぱく質: 50.96g | 炭水化物: 118.04g.
朝食: Nescafe Gold, Пятерочка Сахар, Станция Молочная Молоко Топленое, Вкуснотеево Сырок Глазированный с Вишней. 昼食: Лимак Хлеб Тостовый Классический , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сервелат Финский, Эконива Сыр Колыбельский, Яйцо. 夕食: Пятерочка Сахар, Станция Молочная Молоко Топленое, Nescafe Gold. 軽食/その他: Эконива Сыр Колыбельский, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сервелат Финский, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Frustyle Frustyle Ананас Кокос. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|